Claudia Amabiglia

Laureata in Scienze Motorie, laureata in Scienze della Nutrizione Umana, Biologa Nutrizionista in continuo aggiornamento e formazione. Fin da bambina ho praticato sport, sperimentando diverse discipline. Da adolescente ho iniziato a dedicarmi al fitness che mi ha portata a voler conseguire la laurea in scienze motorie. La salute ed il benessere che ricavavo dalle sessioni di allenamento mi hanno spinta poi a cercare cosa mi potesse dare maggiori benefici, facendomi avvicinare ed appassionare al mondo della nutrizione. La passione per questi argomenti mi hanno condotta al continuo studio e alla ricerca di ciò che si può ottenere dal punto di vista della salute e, di conseguenza, estetico. Il mio obiettivo è quello di unire una corretta alimentazione all’attività motoria per il benessere della persona a 360º. Un’alimentazione che combina in modo adeguato e vario gli alimenti, secondo i fabbisogni specifici per la persona, è fondamentale per il mantenimento di un buono stato di salute. Associare l’esercizio fisico è essenziale per la prevenzione alle patologie e per raggiungere il benessere psicofisico.